Selena Yang／編輯
農曆新年是台灣最重要、最熱鬧的傳統節慶，而「大年初一」則象徵新一年的開始，也代表著迎接新氣象的重要時刻。雖然現代社會生活型態已經和古早時代大不同，但大年初一的傳統習俗和禁忌，依然深深影響許多家庭的過年儀式。身邊的長輩們常常提醒我們：「這個不能做，那個也不要碰」，讓人既好奇又忐忑。以下就整理了 15 條最常被提及的「大年初一禁忌」，協助大家在新年的第一天，開開心心又討個好彩頭！
大年初一常見習俗：走春、拜年、穿新衣
1. 走春與拜年
大年初一又稱「走春日」，許多人會到親戚朋友或左鄰右舍家裡拜年，帶著禮品互道恭喜，分享彼此的喜悅和祝福。近年來也因為通訊軟體方便，不少人會傳訊息、貼圖拜年，但若能走訪親友、見面哈拉閒聊，感情能更融洽。
2. 穿新衣
「新的一年換新衣」象徵煥然一新、迎向好彩頭。台灣民眾往往在過年前就會添購新衣，穿起來增添過年氣氛。有些人會特別挑開運色系的衣服或鞋子，希望在工作、感情、財運上帶來好轉。
3. 紅包
大年初一也是派「開工紅包」或「小朋友壓歲錢」的時候，不少年輕人如今也會包紅包給長輩，以表示孝敬與感恩。基於吉利數字，好事成雙，盡量避開單數；也有許多人會避開數字「4」，以免諧音「死」，造成不好的聯想。
關於紅包行情，詳見：2025過年紅包行情：一次搞懂最新紅包金額、數字與禁忌
大年初一 15 大禁忌，一次掌握
接下來就來看看「大年初一」常被提及的 15 條禁忌。這些傳統禁忌雖然有的聽起來有些「古早味」，但有些長輩還是相當重視，建議大家與家中老人家相處時，最好能瞭解彼此的想法，避免無意中惹來尷尬。
1. 不要喊他人全名、催人起床
大年初一的早晨，據說不能直接喊對方「全名」叫他起床。長輩認為這意味著「一年到頭都會被迫做事、沒得喘息」。如果想叫家人或朋友起床，可以輕拍幾下、或用小名、綽號替代，避免留下「被人催著跑」的衰運。
2. 忌睡懶覺、睡午覺
雖然除夕夜守歲常搞得人很晚睡，但在大年初一還是儘量別賴床。民俗說法認為，年初一睡太久，整年都會懶散無精神；中午也盡量別補眠，否則日後可能在工作或生活中得過且過、積極度下降。不過，如果真的身體不適，健康還是最重要，該休息還是得休息，切莫忽視身體的訊號。
3. 早上避免洗頭、洗澡、洗衣服
不少老一輩人都會說，初一是「水神生日」，這天碰水太多，可能會把財運洗掉。同時也有「尊重水神」的說法，不建議在這天一早就洗頭、洗衣服。但是，如果真的有衛生需求，或是頭皮不舒服，還是應該以健康與清潔為先，畢竟現代生活環境跟古代已大不相同。
4. 初一早餐不吃稀飯，不吃葷
在傳統觀念中，稀飯是貧困時才不得已的食物，大年初一一早就吃稀飯，擔心「這一年會窮苦」。有些人也會選擇吃素，據說是向神明表達虔誠，直到午餐才「開葷」。當然，這是基於古早寓意，現在若真想喝粥，就權衡家中習俗與個人需求即可。
5. 忌「回娘家」
在過去農業社會，初一這天通常忙著張羅招呼親朋好友，女兒若在初一就回娘家，容易被長輩解讀為「把娘家吃窮」或「夫家太缺人手」。如今社會交通方便很多，年輕夫妻也能協調好行程，不過若家中老一輩堅持，可準備禮盒或紅包「帶財回娘家」，象徵破除「吃窮」之說。
6. 不服藥、不吃補品
古代認為「初一吃藥，整年藥不離身」，意涵著整年都在生病。如果你並無慢性病或特殊需求，的確可以先暫停一天補藥或保健食品。但務必強調，若有重要病情、必須按時服用藥物的人，千萬不要聽信這項禁忌而影響健康，治病才是頭等大事。
7. 忌用刀剪等尖銳器具
「初一動刀、口舌全到」，這項習俗相信刀剪等器具易帶來煞氣，暗示會在新的一年產生口舌之爭或意外傷害。如果要準備年菜，最好提前把食材處理好或在除夕完成。當然，若生活必須，還是安全使用即可，避免發生意外才最實際。
8. 不碰針線
和使用刀剪類似，初一動用針線，不但有人說可能「挑龍筋、針眼小」，還會帶來血光、口舌是非等負面暗示。現代人在過年期間較少縫補衣物，但若真的緊急需要，也不必太過緊張，注意安全、小心使用，實際需求還是最優先。
9. 忌劈柴、砍木
在傳統諧音裡，「柴」跟「財」讀音相近，因此認為初一劈柴象徵把「財」給劈開了，代表破財的兆頭。這種說法源自農村生活，如今即使不用劈柴，還是有人以此轉意：少做「粗重破壞性」的工作，給自己一個輕鬆的年初。
10. 忌借錢、借物給別人
俗話說「初一借錢，一整年都得靠外援」。同時也有「財氣外流」的說法，認為一開年就把錢借出，恐怕會導致一年都在為金錢煩惱。若真有親友臨時急用，可以告知對方「年後再處理」，或者和家人溝通看看，不要讓彼此關係因此尷尬。
11. 不討債、不被討債
過年期間大家都圖個喜氣，如果有人大年初一還向別人逼債，可能兩方關係都鬧不愉快，也使自己「一整年被金錢煩惱纏身」。所以傳統避諱在過年（尤其是初一）做這件事，最好事先協調或等待年假結束再來處理會比較恰當。
12. 不讓別人伸手進口袋拿東西
「財產不要被人掏光」是這項禁忌背後的含意，認為新年第一天就有人從你口袋拿錢或任何物品，是在暗示自己「整年財庫外流」。如果家中有小朋友或親戚需要零用錢，還是直接拿紅包或親手給物品會比較符合傳統習俗。
13. 忌大掃除、倒垃圾
很多人知道「初一不要掃地」，也有人提到「初四前不要倒垃圾」，這些都同樣在強調「避免把財氣一起掃掉、丟掉」。建議在除夕前先徹底打掃乾淨，確保年節期間家裡不會有大量垃圾囤積。若真有衛生需求，還是要適度清理，只是盡量別大張旗鼓地「到處掃」。
14. 避免打破器皿
大年初一打破碗、杯子、盤子等，被視為相當「不吉利」，會讓人聯想到「破財」、「破運」。如果真的不小心打破了，民間流傳可以趕緊說句「歲歲（碎碎）平安」來化解，然後用紅紙或紅布包起碎片，以彰顯一種「轉禍為福」的心意。
15. 不說不吉利的話、不大聲吵架
有些人把「負面話語」通通歸類為禁忌，包括「死、亡、破、沒了」等字眼。也強調不要在新年第一天就怒罵別人或罵小孩，一旦初一吵架，擔心整年都不太平。若家裡小孩吵鬧，盡量「好言相勸」，少用高分貝的罵人方式，過個和樂的團圓年。
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一切以和為貴，心安才最吉祥
總結來說，「大年初一」之所以禁忌特別多，是因為它象徵新的開始，大家都希望在開春時圖個好彩頭。不過，千萬別被這些規範束縛到過度焦慮或和家人起衝突。畢竟每個家庭都有自己的傳統和做法，若家中長輩真的很在意，就盡量配合；如果覺得不合時宜，也可溫和地和家人溝通，想想有沒有折衷之道。
最重要的是，過年期間全家能和樂融融，一起分享好吃的年菜、聊聊近況，開開心心迎接新氣象。就算真的不小心踩到哪條「大禁忌」，也可以用開闊的心態幽默化解，維持一家人之間的和氣。畢竟，過年就是為了放鬆、團聚，讓親友相互祝福、共度美好佳節。這才是大年初一最棒的意義！祝福大家新年快樂、平安順心！
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